🏮 ដំណឹងមហាសង្ក្រាន្ត
មហាសង្ក្រាន្តឆ្នាំមមី អដ្ឋស័ក ពុទ្ធសករាជ ២៥៧០ គ្រិស្តសករាជ ២០២៦ ទេវតាឆ្នាំថ្មី ព្រះនាម ព្រះនាង កិមិរាទេវី បុត្រីទី៦ នៃកបិលមហាព្រហ្ម... យាងចុះមកនៅថ្ងៃអង្គារ ទ្រង់គង់លើខ្នង មហិង្សា (ក្របី) ជាយានជំនិះ... គ្រឿងអភរណៈ កែវបុស្បារាគ ភក្សាហារសោយ ចេកណាំវ៉ា... ព្រះហស្តស្តាំទ្រង់ ព្រះខ័ន ព្រះហស្តឆ្វេងទ្រង់ ពិណ សៀតផ្កា ចង្កោមនី... សូមជូនពរក្នុងឱកាសបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី ប្រពៃណីជាតិខ្មែរ ឱ្យជួបតែសេចក្តីសុខគ្រប់ប្រការ!

ក្បួនចិត្តសាស្ត្រទាំង ៧ នៃការគិតវិជ្ជមាន ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតឱ្យកាន់តែប្រសើរ

"ការគិតវិជ្ជមាន មិនមែនជាការបោកប្រាស់ខ្លួនឯងថាពិភពលោកនេះពណ៌ផ្កាឈូកទេ តែវាគឺជាការរៀបចំ 'គ្រឿងការពារចិត្ត' (Mental Armor) ដើម្បីត្រៀមខ្លួនប្រឈមមុខ
ការគិតវិជ្ជមាន

ក្បួនទាំង ៧ នៃការគិតវិជ្ជមាន

ចិត្តរបស់អ្នក គឺជាកម្លាំងម៉ាស៊ីនរុញច្រានជីវិតអ្នក។ អ្នកគិតបែបណា អ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សបែបនោះ។ ការគិតវិជ្ជមាន មិនមែនមានន័យថាយើងបិទភ្នែករត់គេចពីការពិតនោះទេ។ តែវាជាការជ្រើសរើសយកភាពរឹងមាំ ជាជាងការភ័យខ្លាច, យកក្តីសង្ឃឹម ជាជាងការសង្ស័យ និងរកដំណោះស្រាយ ជាជាងអង្គុយខ្វល់ពីបញ្ហា។

គ្រប់គ្រងការគិតរបស់អ្នក

គំនិតរបស់អ្នកជាអ្នកកំណត់ខ្សែជីវិតរបស់អ្នក។ សាកល្បងប្តូរពាក្យថា "ខ្ញុំធ្វើមិនបានទេ" ទៅជា "ខ្ញុំនឹងធ្វើវា" ហើយចាំមើលថាជីវិតអ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរបែបណា។

ផ្តោតលើដំណោះស្រាយ កុំផ្តោតលើបញ្ហា

គ្រប់ឧបសគ្គ តែងតែមានមុខពីរ គឺការលំបាក និងឱកាស។ ចូរហ្វឹកហាត់ខ្លួនឯងឲ្យចេះរកមើល "ច្រកចេញ" កុំមើលតែ "ជញ្ជាំង"។

យកខ្លួនទៅនៅក្បែរភាពវិជ្ជមាន

បរិយាកាសជុំវិញខ្លួនមានឥទ្ធិពលខ្លាំងមកលើការគិតរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលជាមួយមនុស្សដែលតែងតែលើកទឹកចិត្ត ផ្តល់គំនិតល្អៗ និងរុញច្រានអ្នកឲ្យដើរទៅមុខ។

ចេះដឹងគុណជារៀងរាល់ថ្ងៃ

ការដឹងគុណ ជួយទាញអារម្មណ៍យើងពីអ្វីដែលយើង "ខ្វះខាត" មកមើលអ្វីដែលយើង "កំពុងមាន" វិញ។ ចិត្តដែលចេះត្រេកអរ និងដឹងគុណ តែងតែរកឃើញសេចក្តីសុខជានិច្ច។

និយាយតែពាក្យល្អៗ

ពាក្យសម្តីមានថាមពលខ្លាំងណាស់។ អ្វីដែលអ្នកនិយាយប្រាប់ខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ វានឹងក្លាយជាការពិតរបស់អ្នក។ ចូរនិយាយពាក្យដែលផ្តល់កម្លាំងចិត្ត កុំនិយាយពាក្យបាក់ទឹកចិត្ត។

រៀនសូត្រពីការបរាជ័យ

អ្នកដែលគិតវិជ្ជមាន មិនខ្លាចការបរាជ័យឡើយ។ ពួកគេចាត់ទុកវាជាមេរៀនសាកល្បង។ គ្រប់ការដួលរលំ សុទ្ធតែជាមេរៀនដែលបន្លំខ្លួនមកក្នុងទម្រង់ជាការឈឺចាប់។

ជឿជាក់ថារឿងល្អៗអាចកើតឡើងបាន

ក្តីសង្ឃឹមគឺជាកម្លាំងរុញច្រានឲ្យយើងទទួលបានជោគជ័យ។ នៅពេលដែលអ្នកជឿជាក់ថា ថ្ងៃស្អែកនឹងមានរឿងល្អ អ្នកនឹងមានកម្លាំងចិត្តដើម្បីបង្កើតវាឲ្យលេចចេញជារូបរាង។

Post a Comment