ស្វែងយល់អំពី ដំណើរការ ដូប៉ាមីន (Dopamine) ថាមពលបង្កើត ភាពរីករាយ Learn about the process of dopamine, the energy that creates pleasure
ដូប៉ាមីន (Dopamine) សារធាតុគីមីនៃក្តីរីករាយ និងការជំរុញទឹកចិត្ត
ដូប៉ាមីន (Dopamine) គឺជាសារធាតុគីមីម្យ៉ាងនៅក្នុងខ្លួន
ដែលដើរតួជាអ្នកនាំសាររវាងកោសិកាខួរក្បាល (Neurotransmitter)
និងជាអ័រម៉ូនក្នុងឈាម។ វាត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "សារធាតុនៃក្តីរីករាយ"
ប៉ុន្តែតួនាទីពិតរបស់វាគឺពាក់ព័ន្ធនឹង
ការជំរុញទឹកចិត្ត និងការផ្តល់រង្វាន់ (Motivation and Reward) ។
🧠 មុខងារសំខាន់ៗ 1
ការផ្តល់រង្វាន់ និងការលើកទឹកចិត្ត៖
វារំភើបនៅពេលអ្នកសម្រេចគោលដៅអ្វីមួយ
ដែលធ្វើឱ្យអ្នកចង់ធ្វើសកម្មភាពនោះម្តងទៀត។
2
ការគ្រប់គ្រងចលនា៖ វាជួយឱ្យរាងកាយធ្វើចលនាបានរលូន។ បើខ្វះវា
អាចបង្កជាជំងឺញ័រ (Parkinson’s)។
3
ការផ្ដោតអារម្មណ៍៖ វាជួយដល់ការចងចាំ ការយកចិត្តទុកដាក់
និងការរៀនសូត្រ។
⚠️ បញ្ហាសុខភាពពាក់ព័ន្ធ
ជំងឺ Parkinson’s: កើតឡើងដោយសារការបាត់បង់កោសិកាដែលផលិតដូប៉ាមីន។
ជំងឺ ADHD: ការពិបាកផ្ដោតអារម្មណ៍
ក៏អាចទាក់ទងនឹងកម្រិតដូប៉ាមីនទាបដែរ។
ការញៀន៖ គ្រឿងញៀន
ឬល្បែងស៊ីសងធ្វើឱ្យដូប៉ាមីនឡើងខ្ពស់ខ្លាំងខុសធម្មតា
ដែលធ្វើឱ្យខួរក្បាលចង់បានវាកាន់តែខ្ល…
