អាការ​ធម្មតាក្រោយ​ពេលសម្រាល និង​វិធីទប់ទល់

អាការធម្មតាក្រោយពេលសម្រាល និងវិធីទប់ទល់

បន្ទាប់ពីសម្រាល ស្ដ្រីជាម្ដាយតែងតែកើតមានបាតុភូតធម្មតាមួយចំនួន។
ពិបាកបត់ជើងតូច ៖ ជារឿងធម្មតា លោកអ្នកអាចយកទឹកក្ដៅស្អំពោះខាងក្រោម។ បើការពិបាកបត់ជើងនេះអូស បន្លាយរយៈពេល២ថ្ងៃ ចាំបាច់ត្រូវរកគ្រូពេទ្យដើម្បីបូមទឹកចេញ ព្រោះបើទុកយូរមិនល្អទ្បើយ។
ឆ្អល់ពោះ ឬដកដង្ហើមតឹង ៖ ក្រោយពេលសម្រាលបើជួបនឹងបញ្ហា ស្ដ្រីជាម្ដាយត្រូវដេកផ្កាប់មុខដើម្បីឱ្យភើ និងផោមដែលអាចសម្រាលអាការឆ្អល់ពោះបាន។ តែត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ន មិនត្រូវប្រើថ្នាំសម្រាប់បញ្ចុះលាមកផ្ដេសផ្ដាសទេ ព្រោះអាចធ្វើ ឱ្យខះទឹកដោះ។
ឈឺពោះតិចៗ ៖ នេះជាចលនារួមមកវិញរបស់ស្បូនទៅកាន់កន្លែងដើមដែលបង្កទៅជាការឈឺពោះអួលៗ។ បើឈឺខ្លាំង ត្រូវយកទឹកក្ដៅដាក់ក្នុងដបមកស្អំពោះនឹងបានធូរស្រាលខ្លះ។ នៅពេលសម្រាលកូនបានមួយសបា្ដហ៍ អាការទាំងនេះនឹង បាត់ទៅវិញ។
ធ្លាក់ឈាមតិចៗ ៖ ការធ្លាក់ឈាមក្រោយពេលសម្រាលជាការធម្មតាទេ ប្រហែលជា៣សបា្ដហ៍យ៉ាងយូរវានឹងបាត់ទៅ វិញ។ តែបើការធ្លាក់ឈាមខ្លាំង ហើយមានគ្រុនក្ដៅផងនោះ ចាំបាច់ត្រូវទៅរកគ្រូពេទ្យ ព្រោះអាចទម្លាក់សុកមិនអស់នៅ ពេលសម្រាល។

ការព្យាបាលទាស់

មិនទាន់មានថ្នាំសម្រាប់ព្យាបាលទាស់ទេ។ មានតែការព្យាបាលទៅតាមរោគសញ្ញានៃជម្ងឺតែប៉ុណ្ណោះ ព្រោះគ្រប់រោគសញ្ញា ទាំងអស់ទាក់ទងទៅនឹងប្រវត្ដិនៃជម្ងឺនីមួយៗ និងសុខភាពស្ដ្រីផ្ទាល់តែម្ដង។

ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ

ការទទួលទានចំណីអាហារឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ក្រោយពេលសម្រាលកូនជារឿងសំខាន់ ដែលស្ដ្រីត្រូវតែធ្វើដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អ មានកម្លាំងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការថែរក្សាកូនតូច។ គ្រប់ពេលទទួលទានអាហារ ចាំបាច់ត្រូវមានអាហារគ្រប់មុខ ដូចជាត្រី សាច់ សត្វ សណ្ដែក ប្រេងរុក្ខជាតិ បន្លែ ផ្លែឈើជាដើម ដើម្បីទ្រទ្រង់រាងកាយ។ ប៉ុន្ដែត្រូវចៀសវាងឱ្យបាននូវអាហារប្រភេទខ្លះ ដូចជាស្រា អាហារដែលមានរសជាតិហិរខ្លាំងពេក អាហារដែលអាចបណ្ដាលឱ្យរាកជាដើម ព្រោះវាមានឥទ្ធិពលមិនល្អដល់ទឹកដោះសម្រាប់ចិញ្ចឹម កូន។