សកម្មភាពដែលអ្នកកំពុងទម្លាក់តម្លៃខ្លួនឯងដោយមិនដឹងខ្លួន!
មនុស្សជាច្រើនតែងគិតថា “តម្លៃខ្លួន” គឺកើតពីលុយ រូបរាង ឬឋានៈសង្គម។ ប៉ុន្តែការពិតទៅ តម្លៃរបស់មនុស្សម្នាក់ ត្រូវបានវាស់តាមរយៈអាកប្បកិរិយា ការគិត និងរបៀបដែលគេប្រព្រឹត្តចំពោះខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។
ពេលខ្លះ យើងកំពុងធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួន ដែលមើលទៅធម្មតា ប៉ុន្តែវាកំពុងបន្ថយតម្លៃខ្លួនយើងបន្តិចម្ដងៗ ដោយយើងមិនដឹងខ្លួនផង។
១. ព្យាយាមផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់គ្នា
មនុស្សដែលតែងតែខ្លាចគេមិនពេញចិត្ត នឹងបាត់បង់ភាពជាខ្លួនឯង។ ការចេះគោរពអ្នកដទៃគឺល្អ ប៉ុន្តែបើដល់ថ្នាក់បោះបង់គោលការណ៍ ឬសុខចិត្តទ្រាំអ្វីគ្រប់យ៉ាង ដើម្បីឲ្យគេសរសើរ នោះអ្នកកំពុងធ្វើឲ្យខ្លួនឯងមើលទៅគ្មានតម្លៃ។
២. មើលងាយខ្លួនឯងជាញឹកញាប់
ពាក្យដូចជា “ខ្ញុំមិនពូកែទេ” “ខ្ញុំអត់បានការ” ឬ “ខ្ញុំធ្វើអ្វីក៏ខុស” បើនិយាយញឹកញាប់ វានឹងប៉ះពាល់ដល់ទំនុកចិត្តរបស់អ្នក។ មុនគេមើលងាយអ្នក គឺអ្នកខ្លួនឯងដែលកំពុងមើលងាយខ្លួនឯងសិន។
៣. អនុញ្ញាតឲ្យគេមិនគោរពអ្នក
ការស្ងៀមស្ងាត់គ្រប់ពេល មិនមែនសុទ្ធតែជាការអត់ធ្មត់ទេ។ ពេលខ្លះ វាកំពុងបង្ហាញថា អ្នកអនុញ្ញាតឲ្យគេរំលោភដែនកំណត់របស់អ្នក។ មនុស្សដែលមានតម្លៃ ចេះនិយាយ “ទេ” នៅពេលចាំបាច់។
៤. ប្រៀបធៀបខ្លួនជាមួយអ្នកដទៃរហូត
សង្គមបច្ចុប្បន្ន ធ្វើឲ្យមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថា ខ្លួនឯងមិនល្អគ្រប់គ្រាន់។ ឃើញគេជោគជ័យ មានលុយ ឬមានជីវិតល្អ ក៏ចាប់ផ្តើមស្អប់ខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែជីវិតមនុស្សម្នាក់ៗ មានផ្លូវ និងពេលវេលាខុសគ្នា។
៥. ខ្វះការគោរពពេលវេលា និងការសន្យា
មនុស្សដែលតែងយឺតពេល មិនទទួលខុសត្រូវ ឬសន្យាហើយមិនធ្វើ ត្រូវបានគេមើលឃើញថាមិនអាចទុកចិត្តបាន។ តម្លៃមនុស្ស មិនមែនត្រឹមសម្ដីទេ ប៉ុន្តែស្ថិតនៅលើទង្វើ។
៦. ចូលចិត្តនិយាយដើមគេ និងគិតរឿងអវិជ្ជមាន
ការនិយាយអាក្រក់ពីអ្នកដទៃ មិនបានធ្វើឲ្យអ្នកខ្ពស់ជាងគេទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ វាកំពុងបង្ហាញពីកម្រិតនៃការគិត និងអត្តចរិតរបស់អ្នកផ្ទាល់។
៧. បោះបង់ការអភិវឌ្ឍខ្លួនឯង
មនុស្សដែលឈប់រៀន ឈប់អភិវឌ្ឍ និងរស់នៅតែដដែលៗ នឹងធ្វើឲ្យខ្លួនឯងនៅមួយកន្លែង។ តម្លៃរបស់មនុស្ស កើនឡើងតាមចំណេះដឹង សមត្ថភាព និងការអភិវឌ្ឍខ្លួនជានិច្ច។
ចូរចងចាំថា៖ តម្លៃរបស់អ្នក មិនមែនអាស្រ័យលើការវាយតម្លៃរបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ ប៉ុន្តែអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកមើល និងគោរពខ្លួនឯង។ បើអ្នកចាប់ផ្តើមកែប្រែទម្លាប់តូចៗទាំងនេះបាន នោះអ្នកនឹងក្លាយជាមនុស្សដែលមានតម្លៃ និងមានទំនុកចិត្តកាន់តែខ្លាំងជាងមុន។
