ថាមពលនៃខួរក្បាលរបស់អ្នក

គ្រប់គ្រងគំនិត ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវាសនា

ខួរក្បាលរបស់អ្នក គឺអាចកំណត់កម្មវិធីបាន។ អ្នកអាចជ្រើសរើស កំណត់វាសម្រាប់ "ភាពជោគជ័យ និងភាពសម្បូរបែប" ឬសម្រាប់ "ភាពខ្វះខាត និងសេចក្តីទុក្ខ"។ វាអាស្រ័យលើការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក!

១. ការវិភាគអំពីខួរក្បាល

ខួរក្បាលមិនមែនគ្រាន់តែជាសរីរាង្គសម្រាប់រស់រានមានជីវិត ឬគ្រាន់តែជាម៉ាស៊ីនដែលចាំឆ្លើយតបនឹងពិភពលោកនោះទេ។ វាគឺជា "កំពូលម៉ាស៊ីន" ដែលចាំព្យាករណ៍ និងបង្កើតពិភពលោកឱ្យអ្នកឃើញ មុនពេលអ្នកដឹងខ្លួនទៅទៀត។

✔ រាល់ គំនិត ដែលអ្នកគិត
✔ រាល់ អារម្មណ៍ ដែលអ្នកមាន
✔ រាល់ ជំនឿ ដែលអ្នកសូត្រដដែលៗ
✔ រាល់ រូបភាព ក្នុងចិត្តដែលអ្នកស្រមៃ

អ្វីៗទាំងនេះ កំពុងតែរៀបចំរចនាសម្ព័ន្ធកោសិកាខួរក្បាលរបស់អ្នក។ រចនាសម្ព័ន្ធទាំងនោះនឹងក្លាយជា ទម្លាប់ ហើយទម្លាប់នឹងក្លាយជា អត្តសញ្ញាណ រីឯអត្តសញ្ញាណ នឹងក្លាយជា ជីវិត របស់អ្នក Session។

២. ការពិតដ៏អាថ៌កំបាំងនៃខួរក្បាល

វិទ្យាសាស្ត្រខួរក្បាលបានបញ្ជាក់នូវអ្វីដែលបុរាណាចារ្យបានដឹងជាយូរមកហើយថា៖ ខួរក្បាលមិនមែនគ្រាន់តែមើលឃើញពិភពលោកតាមការពិតនោះទេ ប៉ុន្តែវា "បង្កើត" ពិភពលោកមកឱ្យអ្នកមើល។

ក្នុងមួយវិនាទី មានព័ត៌មានរាប់លានហូរចូលមក ប៉ុន្តែខួរក្បាលជ្រើសរើសបង្ហាញអ្នកតែប្រហែល ៤០ ប៉ុណ្ោះ។ តើអ្វីទៅជាអ្នកកំណត់ថាអ្នកត្រូវមើលឃើញអ្វី? នោះគឺ៖ ជំនឿ អារម្មណ៍ បទពិសោធន៍អតីតកាល និងការរំពឹងទុកក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។

ចំណាំ៖ បើអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងថា "ជីវិតពិបាកណាស់" "ខ្ញុំតែងតែបរាជ័យ" ឬ "ខ្ញុំមិនល្អគ្រប់គ្រាន់ទេ" នោះកំពូលម៉ាស៊ីន (ខួរក្បាល) នឹងឆ្លើយថា៖ "យល់ព្រម! ខ្ញុំនឹងបង្ហាញភស្តុតាងឱ្យអ្នកឃើញថាវាពិតជាអញ្ចឹងមែន"។

៣. អ្នកមិនបានខូចខាតទេ អ្នកគ្រាន់តែ "កំណត់កម្មវិធីមិនទាន់ត្រូវ"

មនុស្សភាគច្រើនគិតថាខ្លួនឯងមានបញ្ហា គ្មានវិន័យ ខ្ជិល ឬគ្មានសំណាង។ ប៉ុន្តែការពិតមិនមែនអញ្ចឹងទេ។ អ្នកមិនបានខូចខាតអ្វីឡើយ អ្នកគ្រាន់តែមាន "កម្មវិធីចាស់" នៅក្នុងខ្លួនតែប៉ុណ្ណោះ។

កម្មវិធីចាស់ៗទាំងនោះ ត្រូវបានបញ្ចូលតាំងពីក្មេង តាមរយៈការអប់រំ សាលារៀន សង្គម និងការឈឺចាប់ក្នុងអតីតកាល។ ខួរក្បាលរបស់អ្នករៀនដើម្បីឱ្យអ្នក "រស់" ប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីឱ្យអ្នក "មានសេរីភាព" នោះទេ។ ឥឡូវនេះ ខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងរង់ចាំ "ការណែនាំថ្មី" ពីអ្នក!

💡 ឃ្លាបំភ្លឺ

"ខួរក្បាលរបស់អ្នករៀនដើម្បីឱ្យអ្នក "រស់" ប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីឱ្យអ្នក "មានសេរីភាព" នោះទេ។ តើមានន័យដូចម្តេច?"

១. ខួរក្បាលរៀនដើម្បីឱ្យអ្នក "រស់" (Survival Mode)

តាំងពីសម័យដើមមក មុខងារចម្បងរបស់ខួរក្បាលគឺ "រក្សាសុវត្ថិភាព"។ វាចាំមើលតែរឿងអវិជ្ជមាន គ្រោះថ្នាក់ និងការភ័យខ្លាច ដើម្បីការពារកុំឱ្យយើងស្លាប់។

វាចង់ឱ្យអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកធ្លាប់នៅ (Comfort Zone) ទោះកន្លែងនោះមិនល្អក៏ដោយ ព្រោះវាដឹងថាទីនោះ "សុវត្ថិភាព"។
វារារាំងអ្នកមិនឱ្យហ៊ានធ្វើរឿងថ្មីៗ ព្រោះរឿងថ្មីមានន័យថា "គ្រោះថ្នាក់" សម្រាប់វា។

២. ប៉ុន្តែមិនមែនដើម្បីឱ្យអ្នក "មានសេរីភាព" (Freedom/Thriving)

"សេរីភាព" ក្នុងន័យនេះគឺ សេរីភាពពីការភ័យខ្លាច សេរីភាពក្នុងការដេញតាមក្តីស្រមៃ និងការរីកចម្រើន។ ដើម្បីមានសេរីភាព និងភាពជោគជ័យ អ្នកត្រូវហ៊ានប្រឈមមុខនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់ ហ៊ានខូចចិត្ត និងហ៊ានបរាជ័យ។
ប៉ុន្តែខួរក្បាលរបស់អ្នក (ផ្នែកសភាវគតិ) មិនចូលចិត្តរឿងទាំងនេះទេ វានឹងព្យាយាម "បង្ខាំង" អ្នកទុកក្នុងទម្លាប់ចាស់ៗ និងការគិតដដែលៗ ដើម្បីកុំឱ្យអ្នកជួបហានិភ័យ។

សរុបរួម៖ ខួរក្បាលរបស់អ្នកប្រៀបដូចជា "ប្រព័ន្ធការពារសន្តិសុខ" ដែលចង់ឱ្យអ្នកនៅក្នុងផ្ទះចាក់សោជិតជានិច្ចដើម្បីកុំឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ (ឱ្យអ្នករស់)។ ប៉ុន្តែ បើអ្នកចង់ទៅមើលពិភពលោក ចង់មានសេរីភាព និងចង់មានជីវិតអស្ចារ្យ អ្នកត្រូវតែហ៊ានដើរចេញពីផ្ទះនោះ ទោះបីជាប្រព័ន្ធសន្តិសុខរបស់អ្នកកំពុងស្រែកប្រកាសអាសន្នក៏ដោយ។

និយាយឱ្យខ្លី៖ ដើម្បីមានសេរីភាព អ្នកត្រូវរៀនបញ្ជាខួរក្បាលរបស់អ្នកឱ្យឈប់ "ភ័យខ្លាចជ្រុល" ហើយចាប់ផ្តើម "រៀនសាកល្បងរឿងថ្មី"។

តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ថា ចង់ធ្វើអ្វីមួយថ្មីតែមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច ឬស្ទាក់ស្ទើរខ្លាំងដែរឬទេ? នោះហើយគឺជាខួរក្បាលដែលព្យាយាមឱ្យអ្នកគ្រាន់តែ "រស់" ក្នុងរង្វង់សុវត្ថិភាព។