អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើសមាធិ ចំពោះសុខភាព
មនុស្សមួយចំនួន ច្រើនយល់ច្រឡំថា សមាធិ ជាវិជ្ជាសម្រាប់ ព្រះសង្ឃ ដូនជី ឬមនុស្សចាស់តែប៉ុណ្ណោះ ជាហេតុធ្វើឲ្យគេយល់ថាការសិក្សាសមាធិជាការបង្ខាតពេលវេលា ឬជួនកាលមិនចង់ដឹង មិនចង់ឮទៀតផង។ នេះក៏ព្រោះតែពួកគេមិនទាន់យល់ច្បាស់ពីសមាធិនិងអត្ថប្រយោជន៍ របស់សមាធិ។ សមាធិ មានន័យថា ការតាំងចិត្ត ឬការតម្កល់ចិត្តយ៉ាងមាំ។ តាមការវិភាគពិចារណារបស់មហាវិទ្យាល័យនានាក្នុងពិភពលោកបានឃើញថា សមាធិជួយឲ្យយើងរៀនពូកែ សមាធិជួយឲ្យយើងមានសុខភាពល្អ សមាធិជួយឲ្យយើងលេងកីឡាបានល្អ ។ល។ ដើម្បីឲ្យកើតសមាធិក្នុងចិត្តត្រូវ ហ្វឹកហាត់ចិត្ត និងអភិវឌ្ឍន៍ចិត្ត។ ការហ្វឹកហាត់ចិត្ត គឺការរៀនស្គាល់ខ្លួនឯង និងស្គាល់ធម្មជាតិ ដោយចិត្តទៀងត្រង់ និងជ្រះថ្លា។ ការអភិវឌ្ឍន៍ចិត្ត គឺជាការលើកកំពស់ចិត្តរបស់ខ្លួន ប្រកបដោយគុណធម៌ សេចក្តីល្អ សេចក្តីហ្មត់ចត់ និងសេចក្តីរីករាយ។ ការធ្វើសមាធិ ល្អចំពោះសុខភាព ធ្វើឲ្យសម្ពាធឈាមធ្លាក់ចុះ កាត់បន្ថយការធុញថប់ក្នុងអារម្មណ៍ កាត់បន្ថយនូវភាពតានតឹង អាការៈឈឺក្បាល ការគេងមិនលក់ជាដើម អាចជួយឲ្យអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិ…
