វិធីសាស្ត្រកសាងវិន័យឲខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ (How to Build Discipline in 30 Days)
វិធីសាស្ត្រកសាងវិន័យក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ
How to Build Discipline in 30 Days
“
វិធីសាស្ត្រកសាងវិន័យក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ
គឺជាដំណើរការនៃការបង្វឹកខួរក្បាល
និងរាងកាយឱ្យបង្កើតទម្លាប់ថ្មីតាមរយៈការអនុវត្តដដែលៗដោយមិនបោះបង់។
ក្នុងរយៈពេលមួយខែនេះ វាជាការកំណត់គោលដៅតូចៗដែលងាយស្រួលធ្វើ
រួចបង្កើនកម្រិតពិបាកជាលំដាប់ ដើម្បីពង្រឹងកម្លាំងចិត្ត និងភាពអត់ធ្មត់។
វិន័យមិនមែនកើតឡើងដោយសារតែការបង្ខំនោះទេ
ប៉ុន្តែវាកើតចេញពីការចេះគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ខ្លួនឯងឱ្យហ៊ានធ្វើរឿងដែល
"ត្រូវធ្វើ" ទោះបីជាពេលខ្លះយើង
"មិនចង់ធ្វើ" ក៏ដោយ។
ការអនុវត្តជាប់លាប់ក្នុងរយៈពេល ៣០ ថ្ងៃ
នឹងជួយបំប្លែងសកម្មភាពដែលធ្លាប់តែពិបាក ឱ្យក្លាយទៅជាសភាវគតិ
ឬទម្លាប់ស្វ័យប្រវត្តិ
ដែលជាគ្រឹះដ៏រឹងមាំក្នុងការនាំជីវិតទៅរកភាពជោគជ័យយូរអង្វែង
និងសេរីភាពពិតប្រាកដ។
📝 បញ្ជីត្រួតពិនិត្យវិន័យប្រចាំថ្ងៃ (Daily Checklist)
#
ភាសាខ្មែរ (Khmer)
English Vers…
