បទពិសោធន៍៖ មូលហេតុ ៥ យ៉ាងដែលទារកស្រែកយំពេលយប់ និងវិធីលួងឱ្យឈប់យំ
ឪពុកម្តាយថ្មីថ្មោងច្បាស់ជាវិលក្បុងដោយសារមិនបានដេកពួន ជាពិសេសនៅពេលកូនតូចស្រែកយំពេលយប់។ ការយំគឺជា
"ភាសាជីវសាស្ត្រ" តែមួយគត់ដែលទារកប្រើដើម្បីប្រាស្រ័យទាក់ទង។ ចូរស្វែងយល់ពីឫសគល់នៃបញ្ហានេះតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ និងវិធីសាស្ត្រលួងឱ្យទារកស្ងប់ចិត្ត។
តាមជីវសាស្ត្រ ទារកទើបនឹងកើតមិនទាន់មាន
Circadian Rhythm (នាឡិកាជីវសាស្ត្រ) ទៀងទាត់ដូចមនុស្សពេញវ័យឡើយ។ ប្រព័ន្ធប្រសាទកណ្ដាលរបស់ពួកគេកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍ខ្លាំង ដែលធ្វើឱ្យវដ្តនៃការគេងមានរយៈពេលខ្លី (ប្រហែល ៥០-៦០ នាទីក្នុងមួយវគ្គ) បើធៀបនឹងមនុស្សធំ (៩០ នាទី)។ នេះជាមូលហេតុដែលទារកភ្ញាក់ច្រើនដងនៅពេលយប់។
💡 ការវិភាគបែបវិទ្យាសាស្ត្របន្ថែម៖
ការស្រែកយំរបស់ទារកជម្រុញឱ្យមានការបញ្ចេញអ័រម៉ូន
Cortisol (អ័រម៉ូនស្រ្តេស) នៅក្នុងខ្លួនពួកគេ និងជម្រុញអ័រម៉ូន
Oxytocin នៅក្នុងខ្លួនម្ដាយដើម្បីឱ្យមានប្រតិកម្មឆ្លើយតប។ តាមទស្សនៈវិវត្តន៍ យន្តការនេះធានាថាទារកនឹងទទួលបានការការពារ និងអាហារូបត្ថម្ភទាន់ពេលវេលា។ ការយំមិនមែនជាការរករឿងឡើយ ប៉ុន្តែវាគឺជាការឆ្លើយតបទៅនឹងតម្រូវការរំលាយអាហារដែលឆាប់រហ័ស និងការវិវត្តនៃខួរក្បាលដែលត្រូវការថាមពល…
