បច្ចេកទេសដាំត្រឡាចមួយគុម្ពបាន ១០០-១៦០ ផ្លែ
ចែករំលែកបទពិសោធន៍ពិតៗពីកសិករគំរូ លោក រស់ ម៉ៅ
១. ការរៀបចំរណ្តៅ និងពូជ
រណ្តៅ៖ កាប់រណ្តៅទំហំ ៤០ សង់ទីម៉ែត្រ បួនជ្រុង ជម្រៅកន្លះម៉ែត្រ។
- ខែប្រាំង៖ យកកម្ទេចសំរាមដុតក្នុងរណ្តៅដើម្បីសម្លាប់មេរោគ។
- ខែវស្សា៖ បាចកំបោរសក្នុងរណ្តៅមុនពេលដាំ។
គ្រាប់ពូជ៖ ហាលថ្ងៃឱ្យស្ងួត (ដាស់ដំណេកគ្រាប់) រួចត្រាំទឹកមួយយប់ និងកប់ក្នុងដីកន្លះថ្ងៃ ទើបយកទៅបណ្តុះក្នុងកន្ទោង។ វិធីនេះជួយឱ្យគ្រាប់ដុះក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ ៨ ទៅ ១២ ថ្ងៃប៉ុណ្ណោះ។
២. យុទ្ធសាស្ត្រ "ក្តិចត្រួយ" ៣ ដំណាក់កាល
នៅពេលកូនត្រឡាចដុះបានស្លឹក ២ យើងយកទៅដាំក្នុងរណ្តៅ រួចអនុវត្តដូចខាងក្រោម៖
ជំហានទី ១៖ ពេលកូនត្រឡាចដុះបាន ៧ សន្លឹក ត្រូវក្ដិចត្រួយវាចេញ។ យើងនឹងទទួលបានទងថ្មីចំនួន ៣ បន្ថែម។
ជំហានទី ២៖ នៅពេលទងថ្មីទាំងនោះដុះបាន ៧ សន្លឹកទៀត ត្រូវក្ដិចត្រួយបន្ត។ យើងនឹងទទួលបានទងថ្មីសរុបប្រហែល ៧-១០។
ជំហានទី ៣៖ បន្តអនុវត្តដូចខាងលើ រហូតយើងទទួលបានទងសរុបពី ៣០ ទៅ ៣៥ ទងក្នុងមួយគុម្ព។
៣. ការថែទាំ និងការដាក់ជី
នៅដំណាក់កាលបែកទងច្រើន យើងត្រូវបន្ថែមជីកំប៉ុស្តិ៍ លាមកសត្វស្ងួត ឬកម្ទេចស្លឹកឈើ ដោយដាក់នៅសងខាងរណ្តៅចម្ងាយ ៣០-៥០ សង់ទីម៉ែត្រ។ ត្រូវស្រោចទឹកជាប្រចាំដើម្បីឱ្យវាលូតលាស់បានយូរ (លើសពី ២ ខែ)។
ការប្រមូលផល៖ ក្រោយដាំបាន ៣០ ទៅ ៤៥ ថ្ងៃ បងប្អូនអាចចាប់ផ្តើមប្រមូលផលបានហើយ។
🥤 វិធីធ្វើទឹកត្រឡាចធម្មជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់
ក្រោយប្រមូលផលបានត្រឡាចខ្ចីៗ បងប្អូនអាចធ្វើភេសជ្ជៈត្រជាក់ចិត្តបាន៖
- រៀបចំ៖ ចិតសំបកត្រឡាច លាងឱ្យស្អាត រួចហាន់ជាចំណិតតូចៗ។
- ដាំទឹក៖ ដាំទឹកឱ្យពុះ រួចដាក់ត្រឡាចចូល និងស្លឹកតយ (ដើម្បីឱ្យឈ្ងុយ)។
- បន្ថែមរសជាតិ៖ ដាក់ស្ករស ឬស្ករក្រាមតាមចំណូលចិត្ត និងអំបិលបន្តិច។
- សម្រេច៖ ងងាស់រហូតត្រឡាចផុយ រួចទុកឱ្យត្រជាក់។ ញ៉ាំជាមួយទឹកកក ជួយបំបាត់កម្តៅក្នុងរាងកាយបានយ៉ាងល្អ!
